"natürlich schön...
statt perfekt mit Faceyoga Inka"
Face Yoga für Frauen, die natürlich schön altern möchten.
Schön, dass du da bist.
Ich begleite dich mit sanftem Face Yoga, bewusster Haltung und kleinen täglichen Impulsen zu mehr Frische, Ausstrahlung und innerer Balance.
Für ein Gesicht, das nicht perfekt sein muss – sondern lebendig, entspannt und natürlich schön strahlt.
Über mich
"Nimm Dir Zeit für Dich, denn niemand benötigt Dich so dringend, wie du selbst."
Ich bin Inka, Jahrgang 1974, zertifizierte Face Yoga Trainerin
sowie Access Facelift & Access Bars Practitioner.
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu einem strahlenden Gesicht, mehr Leichtigkeit und einem natürlichen Wohlgefühl – ganz ohne Druck, ganz natürlich, ganz du.
Seit 2020 widme ich mich dem natürlichen Gesichtstraining als sanfte Alternative zu Eingriffen, übertriebener Perfektion und dem ständigen Wunsch, anders aussehen zu müssen. Mit meiner Erfahrung und meinem ganzheitlichen Zugang habe ich mich auf Face Yoga für Frauen spezialisiert, die natürlich schön altern möchten.
Meine Philosophie
Ich betrachte das Gesicht nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit Haltung, Atmung, Hautpflege, Gedanken und innerer Balance.
Denn:
Alles hängt mit allem zusammen.
Dein Gesicht erzählt deine Geschichte. Und ich zeige dir, wie du es liebevoll unterstützen, entspannen und stärken kannst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo und passend zu deinen persönlichen Bedürfnissen.
Was ist Face Yoga?
Face Yoga ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die gezielte Gesichtsübungen, Massage- und Entspannungstechniken miteinander verbindet.
Durch regelmäßiges Training kann die Gesichtsmuskulatur aktiviert, die Durchblutung angeregt und das Gewebe unterstützt werden. Das Gesicht wirkt oft frischer, entspannter und lebendiger.
Face Yoga ersetzt keine medizinische oder kosmetische Behandlung – es ist vielmehr ein natürlicher Weg, dich bewusster wahrzunehmen, dein Gesicht zu kräftigen und deine eigene Ausstrahlung wieder mehr zum Leuchten zu bringen.
Meine Angebote
Du möchtest mit Face Yoga starten, weißt aber noch nicht genau, welches Angebot zu dir passt?
Bei mir kannst du ganz nach deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und deinem Alltag beginnen – persönlich vor Ort, online per Zoom oder flexibel mit Video.
Beginner Basic Face Yoga Programm
Dein sanfter Einstieg in Face Yoga – natürlich, einfach und in deinem eigenen Tempo
Du möchtest mit Face Yoga starten, weißt aber noch nicht genau, wie du beginnen sollst?
Dann ist mein Beginner Basic Face Yoga Programm ideal für dich.
In diesem 4-wöchigen Onlineprogramm begleite ich dich Schritt für Schritt mit einfachen Übungen für zuhause. Du trainierst flexibel mit YouTube-Videos und kannst jederzeit starten – ganz nach deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und deinem Alltag.
Das Programm ist besonders geeignet, wenn du Face Yoga von Grund auf kennenlernen möchtest und dir klare, einfache Anleitungen wünschst – ohne Druck, ohne Perfektion und mit Freude an deiner natürlichen Ausstrahlung.
Das erwartet dich:
- eine sanfte Einführung in Face Yoga
- einfache Übungen für Anfängerinnen
- kurze Routinen für zuhause
- Impulse zu Haltung, Atmung, Massage und Pflege
- Übungen für mehr Frische, Ausstrahlung und Lebendigkeit
- flexible Trainingsvideos per YouTube-Link
- auf Wunsch persönliche Begleitung oder eine Einführungseinheit
Ideal für dich, wenn du:
- neu mit Face Yoga beginnen möchtest
- flexibel zuhause üben willst
- dir einfache und klare Anleitungen wünschst
- ohne Druck und ohne Perfektion starten möchtest
- etwas für deine Ausstrahlung, Entspannung und dein Wohlbefinden tun möchtest
- dein Gesicht auf natürliche Weise stärken und unterstützen möchtest
Du kannst das Programm ganz flexibel online machen – oder auf Wunsch mit persönlicher Begleitung starten, wenn du dir mehr Sicherheit für die Übungen wünschst.
oder
Einzeltraining – 60 Minuten
Individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Gesichtszüge und deine persönlichen Ziele.
Ideal, wenn du gezielt an bestimmten Bereichen arbeiten möchtest.
Auch als Block buchbar.
Einzeltraining & Consulting – 75 Minuten
Inklusive persönlicher Analyse deiner Gesichtszüge, deiner Mimik, deiner Haltung und deiner Pflegegewohnheiten.
Gemeinsam schauen wir, was dein Gesicht braucht und welche Übungen, Massagen und Routinen zu dir passen.
Gruppentraining – 60 Minuten
Face Yoga in kleiner Gruppe – in Präsenz oder via Zoom.
Gemeinsam trainieren wir Gesicht, Haltung und Entspannung mit einfachen, wirkungsvollen Übungen.
Auch als Block buchbar.
Video24 Training
Für alle, die flexibel bleiben möchten.
Du erhältst einen YouTube-Link und kannst deine Face Yoga Einheit bequem zuhause machen – genau dann, wenn es für dich passt.
Auch als Block buchbar.
Workshops
Workshops zu Face Yoga, Gesichtsmassage, Haltung, Pflege oder speziellen Themen sind auf Anfrage möglich.
Access Bars® & Access Facelift®
Neben Face Yoga biete ich auch Access Bars® und Access Facelift® an.
Diese sanften Anwendungen laden den Körper ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und mehr Entspannung und Leichtigkeit zu erfahren. Sie können als wohltuende Auszeit vom Alltag empfunden werden und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Neu: Augen-Micromassage
Eine sanfte Anwendung rund um die Augenpartie – ideal bei müden Augen, Bildschirmbelastung oder wenn du dir eine kleine Auszeit für Gesicht, Augen und Nervensystem gönnen möchtest.
Dauer: ca. 40 Minuten.
Du bist unsicher, welches Angebot zu dir passt?
Schreib mir gerne – ich helfe dir, die passende Einheit für dich zu finden.
Aktuelle Kurse:
Montag, 18:00 Uhr
Live in 4723 in meinem Blockhaus Atelier oder via Zoom.
Video24 Training für Fortgeschrittene
Du bestimmst deinen Trainingstag und erhältst für 24 Stunden Zugriff auf dein Video.
Individuelle Termine und Gruppentermine sind auf Anfrage möglich.
Bereit für deinen natürlichen Glow?
Dann gönn dir Zeit für dich.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Frische, Ausstrahlung und natürlicher Schönheit zu begleiten.
Schreib mir gerne über das Kontaktformular – gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich.